- (2026/4/30)·心上棉熊貓款一次性床品四件套：差旅親子潔凈新選擇
- (2026/4/30)·多場景適配高性價比，國藥大健康啟蒙搭檔臻降復(fù)合多能營養(yǎng)奶粉受關(guān)注
- (2026/4/30)·驪山羊奶粉，家庭營養(yǎng)剛需穩(wěn)定復(fù)購秘訣
- (2026/4/30)·善恩美安睡熊沙棘牛奶蛋白片 中科院專利領(lǐng)銜全鏈路運營支持
- (2026/4/30)·民間郎中草本沐浴膏 日常護理好選擇方便快捷更省心
- (2026/4/30)·白領(lǐng)人群體驗湖北李時珍草本液滴劑：從疲憊到輕松的變化
- (2026/4/30)·博遠膳能液體雙鈣VD能量飲 孩子成長補鈣新選擇
- (2026/4/30)·干燥脫屑說拜拜 北博醫(yī)生膚樂兒護霜數(shù)據(jù)揭秘
- (2026/4/30)·建翔食品：中老年奶粉OEM/ODM源頭工廠，打造健康營養(yǎng)品制造新標桿
- (2026/4/30)·Seawit海智源乳鐵蛋白調(diào)制乳粉招商加盟，母嬰營養(yǎng)新商機
準媽媽晚餐是不是不宜吃太多呢？
孕期晚餐，最好以稀軟清淡為宜，也不要吃得太飽，這樣有利于消化和提高睡眠質(zhì)量，還有益于為胎兒的正常發(fā)育提供條件。
回答者：彩菊 2013/8/20 11:40:11
晚飯是對下午消耗的補充,又是對夜間休息時能量和營養(yǎng)物質(zhì)需求的供給。但晚飯后即使有散步的習(xí)慣也畢競活動有限,而晚上和睡眠時人體對熱量和營養(yǎng)物質(zhì)的需求并不太大,—般能維持身體的基礎(chǔ)代謝的需要就行,所以準媽媽經(jīng)常晚飯吃得過于豐盛和過飽,不僅可能造成營養(yǎng)攝取過多,還會增加腸胃負擔,特別是晚飯后不久就睡覺,更不利于食物消化。
回答者：小光 2013/8/20 11:33:12
編輯：燕燕 發(fā)布時間：2013/8/20 10:58:01
上一篇：胎動頻繁對胎兒有什么不良影響嗎？
下一篇：準媽媽是不是不宜多吃紅棗呢？
